Lluvia Suave y Relajante • Alivia el Estrés y la Ansiedad para Dormir Profundamente • 6 Horas

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TERAPIA SONORA ─ Lluvia suave y relajante para calmar tu mente, olvida tus preocupaciones y duerme tranquilamente. Alivia el estrés, la ansiedad y los estados depresivos. El ruido blanco disminuye el tinnitus. Relajación curativa y regeneración celular del cuerpo. Suave ruido blanco para estudiar, concentración, mejor actividad cerebral, creatividad. Sonido de la naturaleza para calmar al bebé a dormir como con una dulce canción de cuna. Alivia el cólico infantil. Meditación, yoga, masajes, spa y mas.

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➤ Nota: Pensar demasiado puede ser nocivo para nuestro cerebro según nos revelan varios estudios. Intentemos entrenar nuestra atención sin dejarnos llevar por esas ramas mentales por donde se nos escapa a menudo la oportunidad de ser felices.
(Lamenteesmaravillosa.com)

BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN:
La relajación es quizás la clave más importante para la salud y el bienestar. Es el antídoto contra el estrés que se sabe que contribuye al desarrollo de la enfermedad.

Relajación:
le da descanso al corazón al disminuir la frecuencia cardíaca
reduce la presión arterial
disminuye la velocidad de la respiración, lo que reduce la necesidad de oxígeno
aumenta el flujo de sangre a los músculos
disminuye la tensión muscular y la hipertensión
calmar los trastornos nerviosos
Alivia la menstruación dolorosa

Como resultado de la relajación, muchas personas experimentan:
Más energía y menos cansado
mejor sueño
inmunidad mejorada
mayor concentración
mejores habilidades para resolver problemas
mayor eficiencia
emociones más suaves, menos enojo, llanto, ansiedad, frustración
menos dolores de cabeza y dolor
disminuye la hipertensión

BENEFICIOS DE SONIDOS NATURALES:
El uso más común de los sonidos de la naturaleza es el sueño y la meditación. Muchas personas usan los sonidos de la naturaleza para crear una atmósfera tranquila y pacífica y relajante para escapar del estrés de la vida cotidiana. Los sonidos de la naturaleza son el último alivio de estrés para la mayoría de las personas. Los sonidos de la naturaleza los ayudan a dormir mejor, por más tiempo y de forma más pacífica. Estos sonidos son una forma útil de regenerar el cuerpo y el alma después de un arduo día de trabajo. Los suaves sonidos de la naturaleza también son una excelente manera de ahogar los ruidos externos que a menudo son bastante distractores y perturbadores.

✔ Musicoterapia, terapia de sonido, ruidos blancos, sonidos de la naturaleza:
Sonido natural para dormir profundamente, estudiar, leer, trabajar desde casa. Meditación, masajes, yoga, spa, feng shui, reiki y más. Los ruidos blancos son excelentes para aliviar el estrés, la ansiedad, la depresión, el insomnio y la reducción del tinnitus (zumbido en los oídos). La relajación trae bienestar físico y moral. Sonidos curativos, o terapia de sonido, para relajar la mente, el cuerpo y el alma. Pensamiento positivo. Ambiente tranquilo para olvidar las preocupaciones del día. Estos magníficos sonidos calmantes de la naturaleza son perfectos para dormir un bebé o un niño pequeño. El efecto calmante de los ruidos blancos alivia el cólico de los bebés. Ruido blanco ASMR.

Los sonidos de ríos, cascadas, olas del mar, lluvia, agua que fluye, gotas de lluvia, tormentas eléctricas, tormentas, truenos, pájaros y otros sonidos de la naturaleza son excelentes para relajarse o dormir. Los ruidos blancos son muy efectivos en nuestras mascotas (gatos, perros, gatitos, cachorros y otros animales).

Visual: Beachfront B-Roll
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Credits:
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Cover: https://pixabay.com/fr/

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