Почему тебя не ценят? | Андрей Курпатов

🤯 Захватывающие книги Андрея Курпатова ждут вас на ЛитРес! 📕
Узнайте секреты мышления и меняйте свою жизнь 🧠
https://www.litres.ru/author/andrey-k...


kurpatov_official: Мы хотим, чтобы нас ценили, — это совершенно естественно.

Не важно, сделали мы что-то грандиозное или нет, но ощущение собственной ценности очень важно. Оно определяет, насколько вы оптимистично настроены в отношении будущего, это влияет на ваше настроение, уровень удовлетворённости жизни и т.д.

Знаменитый психотерапевт Карен Хорни утверждала, что ощущать собственную ценность — это ключевой аспект чувства безопасности. Если наша ценность подвергается сомнению, то мы испытываем тревогу, которая корнями уходит ещё в наше детство, когда мы полностью зависели от старших.

Вот почему я с замиранием сердца наблюдаю за тем, что происходит с нашим обществом. Всё больше людей, не рассчитывая, что будут кем-то по достоинству оценены, занимают оборонительную позицию — мол, если меня не ценят, и плевать на это, я буду ценить себя, жить для себя и т.д.

Понимаю, что это естественная реакция. И я абсолютно далёк от того, чтобы как-то морализировать на этот счёт. Но я хорошо знаю, что такая тактика не приносит чувства удовлетворённости в долгосрочной перспективе.

В моменте, когда, например, вы переживаете обиду или разочарование, она работает, но стратегически — нет, чувство одиночества и внутренней пустоты может стать самым настоящим испытанием.

Но, если серьезно говорить, то нам, конечно, очень важно ощущать свою ценность и не вопреки кому-то, а изнутри самих себя. И для этого нам, конечно, нужны другие люди — чтобы они ощутили эту нашу ценность. Не оценку нам поставили, а почувствовали нас.

Поэтому, во-первых, найдите внутри самих себя внутреннюю силу, которая позволит вам ощутить собственную ценность, а, во-вторых, не бойтесь чужих оценок. Если кому-то вы не нравитесь, это не значит, что вы никому не нравитесь, просто этих людей ещё нужно будет найти.

Но найти можно, если только вы не закроетесь, а продолжите демонстрировать открытость и жить с ощущением своей внутренней ценности.

📚 Книги Андрея Курпатова: https://www.litres.ru/author/andrey-k...


Это видео из инстаграма   / kurpatov_official  

Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
   / @andreykurpatov  




Для сотрудничества: [email protected]

#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов

Реклама. ООО «ЛитРес»