Скачать или смотреть LES 8 PIRES ERREURS AU TIRAGE VERTICAL

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Description :
Dans cette vidéo détaillée, nous allons plonger dans le monde du tirage vertical, un exercice essentiel pour développer le dos et les épaules. Cependant, une exécution incorrecte peut non seulement freiner vos progrès, mais aussi augmenter le risque de blessures. Nous allons décomposer les 8 erreurs les plus courantes commises lors du tirage vertical et vous fournir des conseils pratiques pour les corriger. Que vous soyez débutant ou plus avancé en musculation, cette vidéo est conçue pour vous aider à améliorer votre technique, à renforcer votre dos de manière sécuritaire et efficace, et à obtenir les gains musculaires que vous méritez.


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