Common mistakes in Jerk technique [ENG SUB] Ошибки при толчке с груди -1 часть / S.BONDARENKO

Common mistakes in Jerk technique [ENG SUB] Ошибки при толчке с груди -1 часть / S.BONDARENKO
-------------------------------
Second Pull tutorial [ENG SUB] Техника подрыва ➡ https://goo.gl/GoGrYZ
Post-injury training (herniated disks) [ENG SUB] ГРЫЖИ И ПРОТРУЗИИ ➡ https://goo.gl/Zmb1mn
Bulding leg strength [ENG SUB] КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НОГ ➡https://goo.gl/3A80B0
How to overcome the plateau[ENG SUB] Застои (плато) в тренировках и как их преодолевать➡ http://goo.gl/a4oPP6
Q&A part 1/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 1/3. ➡https://goo.gl/7IZr7u
Q&A part 2/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 2/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ http://goo.gl/FhwJ30
Q&A part 3/3 [ENG SUB] Вопрос-Ответ часть 3/3. / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ http://goo.gl/JyK6g1
Building Olympic lifts technique - Part1 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ https://goo.gl/tDbEBg
Building Olympic lifts technique - Part2 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ https://goo.gl/tvo08z
Building Olympic lifts technique - Part3 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ https://goo.gl/vRaQCV
Building Olympic lifts technique - Part4 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ https://goo.gl/S4j1vC
Building Olympic lifts technique - Part5 [ENG SUB]Рывок и подъем на грудь ➡ https://goo.gl/XY1gHt
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -1 часть. ➡ https://goo.gl/b5TLxm
Common mistakes during pull phase[ENG SUB ]Ошибки на этапе тяги -2 часть. ➡ https://goo.gl/fsiBWS
How many times a week train / СКОЛЬКО РАЗ В НЕДЕЛЮ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ➡ https://goo.gl/rrjeLG
Recovery in weightlifting / Восстановление в Тяжелой атлетике ➡ https://goo.gl/WExZPM
PERIODIZATION BASICS IN WEIGHTLIFTING_ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ➡ https://goo.gl/Z7zNEE
Second PULL. Подрыв или Подбив? S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit) ➡ https://goo.gl/nGLLlN
Quickest way to strip plates off barbell / Разбираем штангу быстро и правильно ➡ https://goo.gl/ZK2Aqx
London seminars 2016 /S.BONDARENKO(Weightlifting & CrossFit) ➡https://goo.gl/h7dOub
Increasing 2nd PULL SPEED [ENG SUB] УВЕЛИЧЕНИЕ СКОРОСТИ ПОДРЫВА ➡ https://goo.gl/Mtluur
SPLIT JERK or POWER JERK [ENG SUB] ТОЛЧОК В НОЖНИЦЫ или ШВУНГОМ ➡ https://goo.gl/eMjYJp
Back SQUAT / ПРИСЕДАНИЯ со штангой [ENG SUB] S.Bondarenko ➡https://goo.gl/rzW1Uc
Stretching and Flexbility work [ENG SUB] Гибкость /S Bondarenko/S Karelin ➡ https://goo.gl/zBNjBl
Tall snatch [ENG SUB] Рывок из паха. Техника выполнения /S Bondarenko ➡ https://goo.gl/MfBsMD
SNATCH "Х" and CLEAN "Х" [ENG SUB] РЫВОК "Х" и НА ГРУДЬ "Х"/S.Bondarenko ➡ https://goo.gl/0EkFUH
OHS + Snatch Balance + Drop Snatch [ENG SUB] Приседания +Швунг +Уходы(Рывковым хватом) ➡ https://goo.gl/sRFkrI
-------------------------------------------------
Follow me:
➡ VKONTAKTE: http://vk.com/sbteam_weightlifting
➡YOUTUBE : https://goo.gl/ds41bi
➡Instagram :   / bondarenkoss  
➡FACEBOOK :   / powercrossfit  
➡ САЙТ: http://www.sb-team.com/
-------------------------------------------------
#weightlifting #strengthtraining #weighttraining #resistancetraining #workoutroutines #liftingweights #trainingprogram #crossfit #usaweighlifting #sbteam #russiaweighlifting