FOOD PREP SEBULAN 422RIBU, DI RUMAH AJA, MEAL PREP TERLAMA, STOK KULKAS, CARA SIMPAN SAYUR,

Hi mam. Kali aku belanja untuk stok beberapa minggu selama #ppkm

seperti biasa aku ngga belanja bumbu karena stok sekali untuk beberapa bulan bisa cek di playlist    • Плейлист  

atau di

buku digital bumbu (tips hemat bumbu) sekali untuk berbulan-bulan https://karyakarsa.com/dapurkecilmung...

ini #foodpreparation dan #mealprep aku bisa untuk tiga sampai empat minggu keluarga kecil, tinggal ditambahin aja kalo kurang biasanya aku cuma tambah telor & sayur.

Dibawah aku tulis list belanjanya ya, kalo ngga salah habisnya 422ribuan. Mohon koreksinya kalo salah.


Link Belanja Produk Yang Aku Gunakan
Beli Tisu di https://shp.ee/9gwsa5k
Wajan Masak Maxim https://shp.ee/ap85xsv
Plastik Zip Lock Reusable https://shp.ee/yp7dzqz
Kiip Thinwall (Wadah Bumbu) https://shp.ee/m45mcju
Blender Phillips https://shp.ee/pp3n3fz
Silikon Mat (Alas Baking Biru) https://shp.ee/8abkjy5
Wajan Wok Pan Tosca https://shp.ee/xx3uybb

Kotak Food Prep
kiip kotak transparan thinwall https://shp.ee/2xndqs5
frenzy kotak tutup putih https://shp.ee/jveyvd2
Kotak Lion Star kecil (buncis) https://shp.ee/nrzrvqd
Kotak Lion Star Besar (kol) https://shp.ee/jaqkxkv
ikea pruta tutup hijau https://shp.ee/r2kf882
salad spinner pengering sayur https://shp.ee/crgd37k

TOTAL KURLEB 422ribu
Protein Hewan
Cumi Kering 12.000
Ikan Kembung 1/2kg 25.000
Ikan 14.000
Ikan Lele 12.000
Kerang 35.000
Telur Ayam 1 kg 22.000
Telur Bebek 10.000
Ayam & sayap 91.000
221.000

Tempe 12.000
Tahu 6.000
18.000

Mangga 15.000
Apel 10.000
NAGA 18.000
PISANG 20.000
63.000

Katuk 4.000
Pepaya Jepang 2.000
Wortel 9.000
Kol 7.000
Bombay 12.500
Daun Bawang 2.500
37.000

Sereh 5.000
Cabe 15.000
Tomat 2.000
22.000

Tauge 5.000
Jagung 10.000
Jagung Kecil 6.000
Labu 5.000
Pete 10.000
Ubi 5.000
Terong 5.000
46.000

Kerupuk 15.000 hehe

#tipshematbelanjakebutuhan