Mabisang LUNAS sa Diabetes, High Blood, Cholesterol at Stress - Payo ni Doc Willie Ong

Описание к видео Mabisang LUNAS sa Diabetes, High Blood, Cholesterol at Stress - Payo ni Doc Willie Ong

Mabisang LUNAS sa Diabetes, High Blood, Cholesterol at Stress
Payo ni Doc Willie Ong

Posible malunasan ang sakit kapag hindi pa ito malala.
1. Uminom ng 8 basong tubig araw araw.
2. Magpapayat kung sobra sa timbang. Bawas alat sa pagkain.
3. Kumain ng 2-3 tasang gulay araw-araw.
4. Maglakad lakad at mag-ehersisyo.
5. Bawasan ang stress sa buhay.
6. Matulog at magpahinga ng sapat.
7. Bantayan ang blood pressure at blood sugar.
8. Tigil ang sigarilyo, alak at ibang bisyo.

Panoorin ang Video:
   • Mabisang LUNAS sa Diabetes, High Bloo...  

#cholesterol #diabetes #stress #highbloodpressure

Комментарии

Информация по комментариям в разработке