Méditation pour renforcer l'estime de soi

Bienvenue dans un espace-temps calme et plein d’amour !

Dans cette méditation guidée, je t’invite à prendre de la hauteur et à renforcer ton estime de soi. ✨

Ce temps pour toi a été créé pour t’aider à te libérer des pressions auto-jugeantes, et à cultiver l'amour de soi. 🌿

C’est une invitation à repenser, à reprogrammer, ta petite voix intérieure. Celle qui peut te briser, ou qui peut, si tu le décides, être facteur d’élévation !

Pose une intention avant de t’immerger dans ce moment de bien-être.

Installe-toi confortablement et laisse-toi guider par cette méditation apaisante.

Prends un temps de réflexion après cette expérience. Qu’est-ce que cela vient bousculer ? Qu’est-ce qui est important de changer ? Qu’est-ce que ces mots t’ont apporté ?

Partage-nous ton expérience en commentaire ! 💬

#Meditation #EstimeDeSoi #bienetre

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Musique utilisée :

- eau du mistral - Mellow Line

- Logi Calm - Sara Kisha

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M E S R É S E A U X

I N S T A G R A M :   / filledegrandschemins  

L I N K E D I N :   / manon-alasseur-9953a31b5