3 recetas bajas en calorías, y económicas - Cocina Vegan Fácil

Te compartimos estas tres recetas bajas en calorías, y además, económicas.

Cocina Vegan Fast
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Tinga de col
1/2 col rebanada
1 cebolla rebanada
3 jitomates o tomates rojos picados
3/4 taza caldillo de jitomate o tomate
Sal
1 chipotle adobado
2 dientes de ajo picados
Pimienta en polvo
Canela en polvo
Clavo en polvo
Aceite vegetal
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Calabacitas en entomatado
3 calabacitas o calabacines
8 tomates verdes o tomatillos
1/2 cebolla
1 chile jalapeño
Hojas de epazote
Hojas de tomillo
1 diente de ajo
1 cdita. consomé de verduras
Sal
Pizca de azúcar
Aceite vegetal
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Setas con nopales en salsa de verde
1/2 kg. setas
12 nopales pequeños
11 tomates o tomatillos
Cebolla
2 dientes de ajo
chile serrano
Cilantro
Sal
Azúcar
Tomillo
Pimienta en polvo
Aceite
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