嚴重便祕5因素，這樣治療讓排便好順暢。每天排便不代表沒便祕，2招快速解便（2024.06.27）| 健康1+1 · 直播

便祕怎麼辦？！多喝水、多吃蔬果、補充益生菌可能無效，甚至變嚴重。每天都排便，不代表沒便秘，有的人即使每天排便，還是有宿便。跟中醫找出便祕原因，搭配穴道按摩、腹部按摩、使用精油，才有助順暢排便。



Timeline:
00:00 根治便祕困擾，2招有助排便順暢
04:30 大便型態分7類，一週少於3次是便祕
06:56 水喝太多也便祕，1情況跟心血管有關
17:33 治療便祕順暢自解，體質調理最重要
26:25 6精油排便順暢，穴位按摩快速解便



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💎今日專家

李嘉菱
馥芊中醫診所院長

+中國醫藥大學中醫博士
+中西醫雙執照醫師
+前中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師
+馥芊國際大地之子執行長
+美國NAHA與英國IFA雙認證的芳療師
+台灣第一位「中醫芳療門診」的中醫師
+著作：《中醫芳療百科 》、《中醫芳療診察室 》

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嚴重便秘5因素，中醫腹診這樣治讓排便好順暢。每天排便不代表沒便秘，2招快速解便

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