Allenamento Completo: Tonificazione Total Body Con Cardio e Pesetti

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Allenamento di tonificazione total body con esercizi cardio ed esercizi con i pesetti.

Workout impegnativo e completo per tonificare tutto il corpo e migliorare le abilità atletiche.
Saranno presenti esercizi singoli e combinati di livello avanzato con tempi di lavoro fino a 50 secondi ad esercizio.

Di questo workout abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione più impegnativa.

Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
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