生命健康派-第2集_中醫進補知多少-高崇欽醫師

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每到氣溫偏低時大家紛紛開始進補，而面對眾多的藥材、食材與不同的體況、時節，要如何正確的進補才真正對健康有益？高崇欽醫師於本集節目中，為我們解說中醫進補，以保健的概念，提供正確的進補調養觀念與方法，讓我們吃素也有健康氣色。

繼僧伽研習會後，結合中醫與儒釋道三學涵養的高崇欽醫師，接續於本系列節目中，提供大家平日實用的健康養生之道，顛覆我們對飲食的觀念、傳授我們輕鬆健身的妙招。


生命健康派-第2集 各單元摘要：

一、飲食與養身：
進補即保健、四季進補、進補藥材與食材

二、飲食萬事通
素食藥膳湯：黃耆山藥枸杞子湯、四神湯

三、健康動一動
漱玉泉、鳴鐘鼓、明目按摩

四、健康問與答
是否每位女性都適合吃四物湯？
如何瞭解寒性與熱性體質與改善？



本節目由 生命電視台 拍攝、製作、提供



〔〔高崇欽醫師 〕〕

現任：
霧峰高醫師中醫診所 院長

經歷：
省立嘉義醫院等醫院 中醫部醫師
佛光山佛光診所 長期義診醫師
中國佛教會 僧伽研習會 講師
大仁科大 講師

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