روز جربي تونسي بالخضار واللحم كلو منفعة لاتفوتك سر البنة😋👌Rouz Jerbi Tunisien

لا تنسوا الاشتراك في القناة و تفعيل الجرس ليصلكم دائما الجديد ❤
تابعوني أيضاً على الأنستاجرام ❤
  / saharmz2018​​​.  .
وصفحتي على الفايسبوك❤
  / sahar-mz-cuisine-109895327282964  
📜المقادير:
500غ روز أصفر
500غ لحم
ربطة سلق
ربطة سبناخ
1/2 ربطة معدنوس
2 جزر
2 بصل
100غ جلبانة
100غ حمص منفخ
4فصوص ثوم
ملعقة كبيرة ونصف طماطم مركزة
ملعقة كبيرة فلفل أحمر
ملعقه كبيرة تابل وكروية
ملعقة كبيرة هروس
ملعقة كبيرة نعناع شايح
1/2ملعقه صغيرة كركم
ملعقة صغيرة ملح
نصف كأس زيت زيتون
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📜Ingrédients :
500g de riz
500g de viande
1 blette
1 épinard
1/2 de persil
2 carottes
2 oignons
100g de petits pois
100g de pois chiches soufflés
4 gousses d'ail
½ tasse d'huile d'olive
1 cuillère à soupe et demie de tomate concentrée
1 cuillère à soupe de poivron rouge
1 cuillère à soupe de coriandre et carvi
1 cuillère à soupe de piment séché
1 cuillère à soupe de menthe séchée
1/2 cuillère à café de curcuma
1 cuillère à café de sel
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📜Ingredients:
500g of rice
500g of meat
1 Chard
1 Spinach
1/2 of parsley
2 carrots
2 onions
100g of peas
100g of puffed chickpeas
4 of garlic cloves
½ cup olive oil
1 tablespoon and a half of concentrated tomato
1 tablespoon red pepper
1 tablespoon of coriander and caraway
1 tablespoon of dried chilli
1 tablespoon of dried mint
1/2 teaspoon of turmeric
1 teaspoon of saltIngredients:
500g of rice
500g of meat
1 Chard
1 Spinach
1/2 of parsley
2 carrots
2 onions
100g of peas
100g of puffed chickpeas
4 of garlic cloves
½ cup olive oil
1 tablespoon and a half of concentrated tomato
1 tablespoon red pepper
1 tablespoon of coriander and caraway
1 tablespoon of dried chilli
1 tablespoon of dried mint
1/2 teaspoon of turmeric
1 teaspoon of salt







#روز_جربي
#روز_بالخضرة
#روز_تونسي
#rouz_jerbi