🔺️FUGA DE CADERA/ Saida de Cuadril 👉APRENDE a SALIR DE 100 Kg👍 ( Básicos Brazilian Jiu-Jitsu)

🟢Aprende esta movilidad básica para el jiu-jitsu Brasileño, APRENDE a salir de los 100kg y fuga la cadera 🤙
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🔴EN EL VÍDEO DE HOY:
Aprenderemos una de las posiciones más básicas en Brazilian Jiu-Jitsu.
Con la ayuda del Faixa Preta Nacho, aprenderemos a salir de los 100kg con una de las posiciones básicas que siempre hacemos en los ejercicios de calentamiento.
En los calentamientos o cuando trabajamos movilidad, siempre ponemos en práctica ese movimiento conocido como LA GAMBA , esta fuga hacia atras también puede hacerse hacia delante.
Estas opciones las veremos AQUÍ EN FAIXATUBE 🤙🤙🤙
#bjj #basicjiujitsu