【目眩になりやすい人】「ゆっくり」と「時間」をかけて少しづつ「大きく」動かして上から下へ「荷重」を促していく

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※いきなり大きく動かさないでください。痛みが出る可能性があります。

少しづつ、「ゆっくり」と「時間」をかけて動かしていくことが大事です。

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