Hogyan kell húzódzkodni? (Minden, amit tudnod kell!)

Prehab + Kezdő csomag AJÁNDÉK KÖNYVVEL: https://gymnasticsmethod.hu/online_vi...

Premium tagság AJÁNDÉK OKTATÓVIDEÓ CSOMAGGAL:
https://gymnasticsmethod.hu/premium/

Egy újabb videó a húzódzkodásról. De minek? A húzódzkodást már mindenki ismeri, olvasott róla, látott rengeteg videót és még mindig nem csinálja helyesen.

Sajnos igen. Legalábbis a tökéletes kivitelezés szempontjából biztosan.

De van egyáltalán olyan, hogy tökéletes húzódzkodás? Bizony van, és lehet, hogy nem is olyan, mint amire gondolsz!

A húzódzkodás egy szupersztár, egy igazi celeb a gyakorlatok között.

Ha igazán jó fizikumot szeretnél, erős, nagy karokat és széles hátat, akkor ez a gyakorlat kötelező az edzéstervedbe. A fogásmód, fogásszélesség és kivitelezés függvényében dolgoztat meg különböző mértékben izmokat, de általánosságban elmondhatjuk a széles hátizmot és karizmot vagy bicepszet terheli a leginkább.

Vertikális húzógyakorlat, egy igazi klasszikus alapmozdulat, ami sosem fog kimenni a divatból, ahogy korábban említett társai sem. De valahogy a húzódzkodás egy igazi ikon sok ember szemében, az erő egyik szimbóluma, ami nem véletlen, hisz a teljes testsúlyodat húzod fel egy mozdulattal. Impresszív. Főleg, hogyha jól csinálod!

Tarts velem, mert ebben a videóban kiderül, hogyan kell!

Prehab + Kezdő csomag AJÁNDÉK KÖNYVVEL: https://gymnasticsmethod.hu/online_vi...

Premium tagság AJÁNDÉK OKTATÓVIDEÓ CSOMAGGAL:
https://gymnasticsmethod.hu/premium/