【神やせ7日間ダイエット】試してみたらするする痩せた！始める前にこれ見て準備しよう。

神やせ7日間ダイエットを試してみたら、ビックリするくらいするすると痩せました。

この動画は、これから神やせダイエットを始めようという方のための、初心者向けの手引きのような動画になっています。

7日間だけ、3食の食事を真似するだけ。
本当におすすめのダイエット法です。


とはいえ、最初の2日間は辛かった！

食べられるものが限定されるなか、毎回許される範囲ギリギリの、私も娘も満足できる食事になるよう工夫して作ってきました。

おかげで意外と楽しめたし、今でも神やせに準じた食事にすることも多々あるくらい、このダイエット法を気に入っています。

これから神やせを始める方の参考になれば嬉しいです。
今回は準備編の動画ですが、今後は詳しく日々の食事内容なども投稿していく予定です。


✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ 自己紹介 ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩

アラフィフ主婦のSAWANAです( ¨̮ )
しっかり食べるダイエットを実践し、
体重57kg→50kg、体脂肪率27%→18%を達成し、神やせ７日間ダイエットと出会い、最近では筋トレを強化しながら現在もキープしています。

このチャンネルでは、ダイエットに励む我が家の日常を気ままに配信します。これから少しずつ投稿していきますので、どうぞよろしくお願いします。

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   / @sawana428  

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3人家族（夫→元料理人、私→アラフィフ、娘→高3）


◻️InstagramとTwitterでは、毎日の食事記録を投稿しています。
アカウントはどちらも @sawana_25 です。


◻️cookpadのキッチンもあります。「へなちょこママ」
私の「だしがうまい！関西風おでん」レシピは、つくれぽ700件以上、
「大好評レシピBEST100」に選ばれ雑誌に掲載されました。

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@yuichanmama

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神やせ7日間ダイエット　著者
女性専用トレーナー石本哲郎先生のYouTube

   / @teamishimoto  

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