ЛУЧШАЯ 25 минутная ТРЕНИРОВКА для начинающих без инвентаря

Про курс «Здоровое тело» для осанки и подтянутого живота: https://lunegova.ru/zdorovoe-telo?utm...

🔥 Берите коврик, включайте видео и делайте домашнюю тренировку без инвентаря!

00:00 Уровень тренировки
01:16 Упражнение 1/17
02:05 Упражнение 2/17
03:50 Упражнение 3/17
04:35 Упражнение 4/17
06:30 Упражнение 5/17
08:30 Упражнение 6/17
09:50 Упражнение 7/17
11:40 Упражнение 8/17
13:28 Упражнение 9/17
15:17 Упражнение 10/17
17:13 Упражнение 11/17
18:20 Упражнение 12/17
19:10 Упражнение 13/17
20:00 Упражнение 14/17
21:30 Упражнение 15/17
22:47 Упражнение 16/17
23:50 Упражнение 17/17

Меня можно найти в
ТГ https://t.me/anastasiyalunegova
ВК https://vk.com/anastasiya_lunegova

Приветствую вас, меня зовут Анастасия Лунегова:
➤ 14 лет тренирую и обучаю людей здоровому движению;
➤ 60 000 женщин прошли мои курсы, и каждая из них получила результат;
➤ После родов я тренируюсь только дома и только по тренировкам из моих курсов;
➤ Каждая тренировка — это комбинация множества техник и методов
➤ Я объясняю любое движение так, что вы сможете выполнить его с закрытыми глазами.

Рельефное и подтянутое тело без походов в спортзал — возможно. Нужно только расстелить коврик!

#фитнес #здоровье #спорт