Скачать или смотреть 【これで打撃は怖くない #1】パーリング パンチの避け方 簡単なコツ 練習方法　総合格闘技空手道禅道会 東京支部/MMA KARATE ZENDOKAI TOKYO

パンチのディフェンス、避け方編です。

左ジャブに対してのパーリング、ストッピング、ブロッキングの3種類の解説、簡単なコツ、後半に一人での練習方法を説明しています。

打撃が苦手、パンチが怖いという人はぜひご覧ください、正しいディフェンスを身につければ、楽しくなりますよ！！

【これでだげきは怖くないパンチの避け方#2】ブロック　ディフェンステクニック
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左ジャブの打ち方は、下記動画を参考にしてください。

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【左ジャブ、３つのステップワーク】
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禅道会空手にご興味を持たれた方はこちらの動画もご覧ください！

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