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자연 치유의 힘! 아유르베다 전통 마사지로 균형 찾기

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Описание к видео 자연 치유의 힘! 아유르베다 전통 마사지로 균형 찾기

💆‍♀️ 아유르베다의 놀라운 치유 효과를 경험하세요! 🌿✨

이 영상에서는 몸과 마음의 균형을 맞추고 치유를 돕는 3가지 특별한 아유르베다 마사지를 소개합니다.

🔸 시로다라 (Shirodhara) – 따뜻한 오일을 이마에 지속적으로 흘려 스트레스 해소, 불면증 개선 및 깊은 이완을 돕는 마사지
🔸 나바락키리 (Navarakkizhi) – 허브와 약초로 찐 쌀주머니(포우치)를 이용해 근육통 완화, 혈액순환 개선 및 피부 건강 증진 효과가 있는 마사지
🔸 카티바스티 (Kativasti) – 따뜻한 약용 오일을 허리 부위에 집중적으로 적용하여 허리 통증 완화 및 척추 건강 개선을 돕는 치료법

이 고대 아유르베다 테라피들은 몸의 에너지를 회복하고, 깊은 휴식을 제공하며, 자연 치유력을 높이는 데 탁월한 효과를 가지고 있습니다.

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