뇌 과학자가 머릿속 시연으로 증명한 뇌와 몸을 바꾸는 생각의 놀라운 비밀! / 조 디스펜자 / 당신이 플라시보다(2부) / 책읽어주는여자 SODA's Audio Book ASMR

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☆책소개 : 『당신이 플라시보다』
지은이_조 디스펜자
옮긴이_추미란
펴낸곳_샨티

원하는 삶을 창조하는 마음 활용법
내 삶에 어떤 일이 일어나길 바라는가?
약이나 주사 없이도 우리 뇌는 스스로 플라시보 효과를 낼 수 있다

이 책은 척추 뼈가 여섯 개나 부러지는 저자 자신의 엄청난 사고 이야기로 시작한다. 의사들은 하나같이 수술을 권했다. 그러나 그는 우리 심장을 매일 수십만 번 뛰게 하고 세포마다 매초 수십만 개의 화학 반응을 조직하는 지성이 우리 몸 속에 있다고 여겼고, 내면의 그 지성이 치유를 이뤄낼 수 있을 거라고 믿었다. 그는 하루에 두 번, 한 번에 두 시간씩 내면으로 들어가 완전히 치유된 척추 그림을 상상하기 시작했다. 잡념이 끼어들면 처음부터 다시 했다. 그러던 중 뭔가 딱 하고 분명해지며 치유되겠다는 확신이 든 순간이 왔다. 그리고 9주 만에 일어났고 완전히 회복되었다.
예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인
0:01 들어가는글
0:23 오프닝 및 책소개
2:45 몸 속의 플라시보 효과
20:16 생각이 뇌와 몸을 바꾸는 법
36:29 클로징 멘트

BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 당신과 함께 한다면 -    • [Royalty Free Music] 당신과 함께 한다면/Me be...  ​

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내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

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