A melhor dieta para a síndrome do intestino irritável!

A síndrome do intestino irritável está associada a vários fatores, principalmente à alimentação. Alguns alimentos já se mostraram capazes de exacerbar os sintomas de quem tem SII.

Entre os piores alimentos estariam os alimentos ricos em gorduras, os alimentos com componentes fermentáveis, também chamados FODMAP, e até mesmo o glúten.

Nem todos os pacientes percebem piora de sintomas com a alimentação, mas em muitos casos podemos tratar os sintomas da SII com alimentação direcionada para os sintomas de forma individualizada.

Nesse vídeo eu falo também sobre alergias alimentares, sensibilidade alimentar, hipersensibilidade intestinal, permeabilidade intestinal entre outros aspectos da síndrome de intestino irritável.

VÍDEO EXCLUSIVAMENTE INFORMATIVO E DE FORMA ALGUMA SUBSTITUI UMA CONSULTA MÉDICA.

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Dr. Marcelo Giusti Werneck Côrtes
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#drmarcelowerneck #SII #intestinoirritavel
0:00 Tipos de intestino irritável
1:58 Alergia alimentar x sensibilidade alimentar
2:42 Quais são os piores alimentos para quem tem intestino irritável? Gorduras
3:30 Ácidos graxos de cadeia curta (SCFA) para quem tem intestno irritável
4:40 FODMAP para quem tem intestino irritável
6:26 O que são polióis?
7:40 Dieta Low-FODMAP para quem tem intestino irritável
8:30 Glúten faz mal para quem tem intestino irritável?
10:15 Intolerância a frutose no intestino irritável
12:10 Intestino irritável é genético?
12:38 Disbiose e intestino irritável
13:02 Intestino irritável e supercrescimento bacteriano (SIBO)