Kuru Ciltler İçin Nemlendirici Doğal Maske Tarifi | Dr.Berg Türkçe

Kuru Ciltler İçin Nemlendirici Doğal Maske Tarifi | Dr.Berg Türkçe

Kullandığınız yüz kremleri aslında cildinizi kurutabilir. Kuru ciltler için en iyi ev yapımı nemlendiriciyi keşfedin.

Sabunun cilde zararı:
▶️    • Bunu ASLA Yüzünüze Koymayın | Dr.Berg...  

0:00 Giriş: Dehidrasyon kuru cilde neden olur mu?
0:25 Kuru cilde ne sebep olur?
2:04 Kuru ciltler için en iyi ev yapımı yüz nemlendiricisi
3:38 Kuru cildin diğer nedenleri
5:22 Sabunla ilgili videoma göz atın!

Birçok insan kuru cildini yeterince su içmemesine bağlar. Ancak çok fazla su içmek elektrolitlerinizi seyreltebilir ve bu da cildinizi kötüleştirir.

Kuru cildin diğer nedenleri:
• sigara içmek
• Şeker
• Stres
• Tohum yağları
• sabun
• Musluk suyundan klor ve florür
• Makyajda petrol veya alkol
• alkol tüketimi

Listedeki hiçbir şey sizin için geçerli değilse, muhtemelen esansiyel yağ asitlerinde eksikliğiniz vardır. Esansiyel yağ asitlerindeki bir eksiklik kuru, pul pul cilde neden olabilir.

Omega-6 ve omega-3, vücudunuzun yapamadığı temel yağ asitleridir - onları beslenmenizden almalısınız. Ancak, muhtemelen yeterince omega-6 alıyorsunuz ve yeterince omega-3 almıyorsunuzdur.

Omega-3 yağ asitlerini sardalye, balık ve morina karaciğeri yağı gibi yiyeceklerden alabilirsiniz. Ancak ev yapımı bir yüz kremi için çok daha iyi olan yosun ve deniz yosunu gibi diğer şeylerde de bulunur.

İşte yüzü nemlendirmek için en iyi ev yapımı çözüm.

İçindekiler:
6 çay kaşığı su
2 çay kaşığı chia tohumu
1 çay kaşığı deniz yosunu tozu veya öğütülmüş deniz yosunu yaprağı
1 çay kaşığı sızma zeytinyağı

Hazırlanışı:
Chia tohumlarını öğütün ve suyla karıştırın, ardından deniz yosununu ve zeytinyağını ekleyin. Malzemeleri iyice karıştırın. Karışımı yüzünüze uygulayın, yaklaşık 15 dakika bekleyin ve ardından yıkayın.

Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.

Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.

Bizi Facebook üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi Twitter üzerinden takip edin:   / drbergtr  
Bizi linkedin üzerinden takip edin:   / drbergtr  

Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.

#DrBergTürkçe #DrEricBergTürkçe #drbergtr #DoktorBerg