Скачать или смотреть ये काम कर लिए, तो Normal Delivery almost तय है? | Exercise Tips For Normal Delivery | Dr. Priyanka

नॉर्मल डिलीवरी के लिए प्रेगनेंसी के 9वें महीने में क्या करें?
अगर आप भी ये सोच रही हैं कि:

🔹 9वें महीने में exercise करनी चाहिए या नहीं?
🔹 कौनसे घरेलू काम से मिलेगा फायद़ा?
🔹 Exercise से नॉर्मल डिलीवरी के चांस कैसे बढ़ते हैं?
🔹 किन conditions में exercise से बचना चाहिए?
🔹 कौनसी activities safe मानी जाती हैं?

तो ये वीडियो आपके लिए ही है! 👇

इस वीडियो में मैंने बताया है:

✅ प्रेगनेंसी के 9वें महीने में body को कैसे prepare करें delivery के लिए
✅ आसान घरेलू काम जो रोज़ाना करते हुए भी आपकी बॉडी को एक्टिव रखते हैं
✅ कौनसी exercises third trimester में safe होती हैं
✅ किन गर्भवती महिलाओं को ये नहीं करनी चाहिए
✅ नॉर्मल डिलीवरी को promote करने वाले natural तरीके

Link to food tips in ninth month video :    • Pregnancy के 9वें महीने में क्या खाना चाहि...  

घरेलू काम सिर्फ chores नहीं होते — ये आपकी बॉडी को delivery के लिए naturally ready करते हैं!
लेकिन हर किसी की pregnancy अलग होती है, इसलिए जरूरी है सही जानकारी और सही समय पर सही काम।

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