Скачать или смотреть 아침을 거르면 살 찐다는 것은 사실일까요? 유산소 운동 하는데 왜 살이 안 빠질까요? | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

각종 다이어트에 대한 상식, 시원하게 OX로 답변해드립니다~

●타임라인●
00:00 인트로
01:11 아침을 거르면 살이 더 찐다?
02:17 저녁 식사를 거르면 살이 빠진다?
03:49 다이어트는 식단이 80%, 나머지는 운동이다?
04:33 물을 많이 마시면 살이 빠진다?
05:44 운동을 하다가 안 하면 근육이 지방이 된다?
07:03 식사 후 바로 누우면 살이 찐다?
08:17 유산소 운동만 하면 살이 빠진다?
09:29 땀을 많이 흘릴수록 살도 잘 빠진다?
10:16 단백질은 아무리 먹어도 살이 안 찐다?
12:16 지방은 다이어트의 적이다?

[알립니다]
1. 박용우의 스위치온은 1:1건강상담, 구체적인치료목적, 제품추천에 대한 답변은 드릴 수 없음을 알려 드립니다.
2. 욕설, 비방, 외모비하, 제품홍보 등은 자동삭제 및 관리자에 의해 삭제될 수 있음을 미리 알려 드립니다.

[Disclaimer]
시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라
일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로
박용우의 스위치온 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은
모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다.
특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로
병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며
반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다.

[저작권 안내]
"박용우의 스위치온”에 모든 영상의 지적 재산권은 박용우의 스위치온에 있습니다.
개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.

#다이어트 #부기 #당뇨