医師 解説！ 糖尿病 患者のための 食事法 3つの ポイント

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心配な場合、体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。


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今回の動画の内容
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今回の動画では糖尿病を予防改善するための食事療法3つのポイントについて解説しています。
普段の食事で、簡単にできることばかりです。この考え方をわかっておくことで、糖尿病を未然に防ぐことに役に立つと思います。
血糖値が急激に上がることで、膵臓に負担がかかってインスリンが効きづらくなったり、出なくなってきたりします。
実際にどんなものを食べたらいいのか?どんなことをやめたほうがいいのか?具体的に解説しているので、ご覧ください。


（目次）
0:00　導入
1:17　血糖値を急激にあげる食事をしない
2:47　糖尿病を予防改善するポイント①
3:57　糖尿病を予防改善するポイント②
5:04　糖尿病を予防改善するポイント③
6:20　まとめ


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細田俊樹
あまが台ファミリークリニック院長
専門は家庭医療、総合診療。高校生の頃から医師を目指して、赤ちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで、疾患の種類を問わず幅広い患者さんに対応し、患者さんを笑顔、安心にすることをモットーにしている。非常勤ドクターを入れて現在13名のスタッフと共に診療に従事しながら、youtubeなどで情報発信もしている。

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