[여름특집] -40kg 기자 몸 변화..직접 체험 취재한 '혈당 다이어트' 끝판 정리 / 비디오머그 / 귀에빡종원

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'귀에 빡!종원' 여름 스페셜 건강 다큐멘터리.
혈당 스파이크를 관리했을 뿐인데 살이 빠졌다?!
청년부터 중장년까지, 최근 폭 넓게 유행한다는 '혈당 다이어트'의 모든 것!
실제 이 방법으로 40kg을 감량하고 2년 째 유지 중인 빡종원 기자가 전문가들과 함께 파헤쳐 봤습니다.

#다이어트 #혈당 #혈당스파이크 #뱃살 #지방 #건강 #인슐린 #당뇨 #홈트레이닝 #연속혈당측정기 #gcm #glucose #bloodsugar #diet #빡종원다이어트

(취재: 김종원 / 영상취재: 김현상, 김태훈 / 영상편집: 이승진 / 구성: 조도혜 / 작가: 유진경 / CG: 장지혜, 성재은, 권혜민 / 디지털뉴스제작부)

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