Lần đầu chạy marathon và mình đã thử sức với 42km

Sống Một Mình Podcast Tập 47 | Lần đầu chạy marathon và mình đã thử sức với 42km
Tuần trước, mình đến Quảng Bình để tham gia một giải chạy marathon và mình đã hơi liều khi lựa chọn full marathon - 42km. Đây là một video podcast chia sẻ trải nghiệm của mình về chạy marathon dành cho người mới bắt đầu (chứ không dành cho runner chuyên nghiệp). Hy vọng những chia sẻ nhỏ bé này sẽ truyền cho mọi người hứng thú để chọn một đôi giày và chinh phục những cung đường chạy marathon đầu đời.
Các phần trong podcast này được chia nhỏ như sau:
0:00 Lần đầu chạy marathon
1:35 Vì sao mình chạy marathon?
5:23 Chuẩn bị trước khi chạy
9:12 42km marathon đầu đời

"Sống Một Mình" là một series podcast được host bởi Hà Mạnh, kể về những câu chuyện xoay quanh cuộc sống của một người trẻ độc thân tuổi 30, sống một mình giữa Sài Gòn. Mỗi một tập podcast là một trải nghiệm của mình về hành trình trưởng thành, cuộc sống độc thân và phát triển bản thân hướng tới điều mà mình mơ ước.

Cám ơn bạn đã dành thời gian lắng nghe podcast. Bạn có thể tìm thấy mình qua các kênh sau đây:
Instagram:   / hamanh_  
Facebook:   / hamanhvlog  
Spotify: https://open.spotify.com/show/5wuJp6p...
Email: [email protected]

Nếu có thắc mắc hoặc muốn chia sẻ, tâm sự - bạn có thể thu âm câu hỏi của bạn để cùng lắng nghe giải đáp trên podcast Sống Một Mình. File thu âm xin gửi về form: https://forms.gle/YYY6vAutVYdTpRv87

Bạn có thể mời mình một ly cà phê nếu yêu thích podcast này:
STK: 0331000456782
Ngô Mạnh Hà
Ngân hàng Vietcombank