Una práctica de Yoga IYENGAR para la estabilidad emocional.

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Os dejo esta práctica de Yoga para trabajar la estabilidad emocional a través del fortalecimiento de los nervios de las piernas. La estabilidad emocional no es algo que se trabaje en un día, o en una sola sesión de práctica, se necesita constancia y determinación para conseguirla, y cuando se consigue, debemos seguir trabajándola para mantenerla.
"Cuando la estabilidad se convierte en un hábito, la madurez y la claridad le siguen" #BKSIyengar

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