МИНУС 5 КГ ЗА 10 ДНЕЙ ЧУДО ЗАВТРАК

Описание к видео МИНУС 5 КГ ЗА 10 ДНЕЙ ЧУДО ЗАВТРАК

Надоели обычные омлеты?
Тогда этот высокопротеиновый Завтрак для вас идеален.
Готовим начинку.
Обжариваем грибы, красный болгарский перец, лук до готовности.
Готовим смесь для протеиновых блинов.
В блендере взбить 2 яйца, 2 столовые ложки творога, специи.
На пергаментную бумагу нанести масло растительное, я пользуюсь - авокадо маслом.
Посыпать кунжутом равномерно, сыром Моцарелла и вылить смесь из блендера.
Поперчить, посыпать кунжутом.
Отправляем в духовку на 20 мин , температура 180 градусов.
Вот такой красивый блин у нас получился.
Выкладываем начинку и наслаждаемся.
Приятного аппетита

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео