Скачать или смотреть Почему я совмещаю гимнастику и гири

Почему я совмещаю калистенику и гири

3 причины:
удовольствие
эстетика
функциональность

Обзор:
Мне нравится тренироваться и совершенствоваться. За годы тренировок я понял, что больше всего мне нравится тренироваться на свежем воздухе, тренироваться в одиночку, погружаясь в мир позитивных мыслей! Это даёт мне ясность ума и целеустремлённость!
У меня также нет абонемента в спортзал, что является ещё одним плюсом. Я люблю общаться с людьми и люблю компанию, но самостоятельные тренировки делают меня свободным от эго, сосредоточенным и дисциплинированным!

Обзор тренировок:
Калистеника с гирями | 3 раза в неделю
Или
Калистеника с гирями | 2–3 раза в неделю | 2 раза в неделю.

Спасибо за просмотр!

ПОДПИСАТЬСЯ

#калистеника #гири #полнаянеделятренировок

—————————-

Заботьтесь о своём теле

Будьте здоровы

Ура!

💪💪🙏