Скачать или смотреть হার্ট দুর্বল হওয়ার কারণ কি? হার্ট দুর্বলতা থেকে বাঁচার উপায় ।। নূর আহমদ

আপনি এই চ্যানেলে নতুন হলে SUBSCRIBE করুন।

এই চ্যানেলে ফিটনেস বিষয়ে আলোচনা করা হয়। বিশেষ করে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং হার্ট অ্যাটাক (হৃদরোগ) এই তিনটি রোগের প্রকৃত কারণ এবং এই তিনটি রোগ প্রতিরোধের সঠিক উপায় নিয়ে আলোচনা করা হয়। এছাড়া এই তিনটি রোগের কারণ সম্পর্কে প্রচারিত ভুল কারণগুলো নিয়েও তথ্য-উপাত্ত ভিত্তিক আলোচনা করা হয়।

নূর আহমদ : ফিটনেস বিষয়ক গবেষক ও লেখক

ফিটনেস বিষয়ে আমার বেশ কিছু লেখা জাতীয় দৈনিক পত্রিকায় প্রকাশিত হয়েছে। নিচে কয়েকটি লেখার লিঙ্ক উল্লেখ করা হলো।
(১) ‘‘সুস্থ থাকার জন্য ব্যায়াম কেন জরুরি’’
প্রকাশ: প্রথম আলো’
লিঙ্ক: https://www.prothomalo.com/opinion/le...
(২) ‘‘মানুষ কখন বংশগতভাবে কোনো রোগে আক্রান্ত হয়?’’
প্রকাশ: দৈনিক নয়াদিগন্ত
লিঙ্ক: https://www.dailynayadiganta.com/post...
(৩) ‘‘অতিরিক্ত আরামই ব্যারামের কারণ’’
প্রকাশ: দৈনিক ইনকিলাব
লিঙ্ক: https://www.dailyinqilab.com/article/...
(৪) ‘‘রোগমুক্ত জীবনের জন্য হাঁটা’’
প্রকাশ: দৈনিক নয়াদিগন্ত
লিঙ্ক: https://www.dailynayadiganta.com/Mukt...

ফিটনেস বিষয়ে ‘দীর্ঘজীবন লাভের উপায়’ শিরোনামে আমার একটি অনলাইনে বই পড়ুন এই লিঙ্কে গিয়ে: https://waytogainlonglife.blogspot.co...

‘করোনাভাইরাসের প্রকৃত রহস্য’ শিরোনামে ২৫০ পৃষ্ঠার সমতুল্য আমার একটি অনলাইনে বই পড়ুন এই লিঙ্কে গিয়ে: https://coronavirusnurahmed.blogspot....

আমাদের ফেসবুক পেইজে যুক্ত হোন:
  / lifefreerfomdiabetesheartattackandhighpres...  
এই চ্যানেলের গুরুত্বপূর্ণ কিছু ভিডিও:
(১) ওজন বাড়ে কেন? ওজন কমানোর কার্যকর উপায়
   • ওজন বাড়ে কেন? ওজন কমানোর কার্যকর উপায় । Wh...  
(২) ডায়াবেটিস কেন হয়? ডায়াবেটিসে কারা বেশি আক্রান্ত হয়?
   • Видео  
(৩) উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হবার প্রধান কারণ।।উচ্চ রক্তচাপ থেকে বেঁচে থাকার উপায়।
   • উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হবার প্রধান কারণ।।উ...  
(৪) বেশি আরামে বেশি রোগ
   • বেশি আরামে বেশি রোগ।।শারীরিক পরিশ্রম করলে ...  
(৫) টেনশনে কি ডায়াবেটিস হয়?
   • টেনশনে কি ডায়াবেটিস হয়? ডায়াবেটিসের প্রধান...  
(৬) ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবার প্রধান কারণ।। ডায়াবেটিস থেকে বেঁচে থাকার উপায়
   • ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হবার প্রধান কারণ।। ডায়...