Что Я Ем? + простые рецепты в питании, РПП и правила при переедании

🍁Бесплатный курс по дизайну с личным наставником и работами в портфолио от Yudaev School — https://clck.ru/3DjM2U
🧴Уход за кожей, который рекомендуют дерматологи, ищите на Озон — https://clck.ru/3Dj4BR

🩶мой телеграм канал - https://t.me/polyaam
inst ​⁠ @polyaam
*сотрудничество - [email protected]*

♡поддержка в Бусти https://boosty.to/polyaamm
♡Pinterest https://www.pinterest.ru/polyaam/_saved/

🥬сколько мне лет? - 23 (не 16)
🥬на какую камеру снимаешь? - sony zv1 + iphone 15 pro max + sony fx30
🥬В какой программе монтируешь ? - Final Cut Pro
🥬обложки - фотошоп)
🥬музыка epidemic sound


тайм-коды:
00:00 интро
00:30 о чем видео?
02:19 почему я никогда не доедаю еду?
04:36 влог
06:08 бесплатный курс по дизайну
08:37 ужин
09:40 место встречи изменить нельзя
11:20 зачем правильно питаться? и нужно ли?
13:30 англ, перекус и поздний обед
15:41 покупки из магазина
17:36 мой утренний уход за лицом
22:00 идем стричь Сэма первый раз и поход в магазин
23:46 дубайский шоколад
24:00 что в моем холодильнике?
25:58 почему я снова ес красное мясо
28:30 влог, осень и пилатес
31:30 завтрак последнего дня дневника
33:50 выводы и советы для каждого




теги: что я ем за день,что я ем,влог,что я ем за неделю,простые рецепты,мой рацион,правильное питание,рецепты,vlog,мое питание,#whatieataday,пп рецепты,#shorts,что я ем в течение дня,рпп,#food,мотивация,что я ем в течение недели,малышка полли,малышка полли питание,малышка полли влог,диета,питание,what i eat in a week,похудение,еда,как похудеть,дневник питания,спорт

Что Я Ем? + простые рецепты в питании, РПП и правила при переедании
Что Я Ем? + простые рецепты в питании, РПП и правила при переедании
Что Я Ем? + простые рецепты в питании, РПП и правила при переедании
Что Я Ем? + простые рецепты в питании, РПП и правила при переедании