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PROGRAMME STRETCH DÉTENTE - GRANDS DÉBUTANTS - 100% GRATUIT

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Описание к видео PROGRAMME STRETCH DÉTENTE - GRANDS DÉBUTANTS - 100% GRATUIT

🧘🏼‍♀️ Je suis très heureuse de vous présenter ce mini programme d’assouplissements conçu spécialement pour les grands débutants !

💪🏼 À la portée de tous et 100% gratuit, vous découvrirez à travers de courtes séances, des étirements orientés autour du bien être et de la relaxation.

🥰 Dans la bonne humeur et la bienveillance, nous verrons ensemble les bases d’un bon placements, et comment associer la respiration aux étirements pour en tirer plus de bénéfices.

🤔 Vous avez toujours détesté vous étirer ? Grâce à ces 5 petites séances je m’engage à vous faire voir les étirements autrement !

📆 RDV vendredi 4 aout à 17h sur ma chaîne YouTube pour notre première séance !

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