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Se você sente que existe várias mulheres dentro de você ao longo do mês, isso tem uma explicação científica!

Neste vídeo, vou te ensinar como identificar e usar as 4 fases do seu ciclo menstrual para potencializar suas habilidades naturais e equilibrar os momentos desafiadores.

Muitas mulheres lutam contra seu ciclo ao invés de trabalhar COM ele. Chegou a hora de descobrir como cada fase hormonal pode ser sua aliada para ter mais energia, produtividade e bem-estar!

O QUE VOCÊ VAI DESCOBRIR NESTE VÍDEO:
✅ As 4 "mulheres" que vivem dentro de você e suas características únicas
✅ Como identificar em qual fase você está SEM fazer exames
✅ O que comer, como treinar e quando descansar em cada fase
✅ Por que TPM NÃO é normal e como eliminá-la naturalmente
✅ Como usar seus hormônios para ter mais foco, energia e criatividade
✅ Sinais de que seus hormônios estão desequilibrados
✅ Estratégias naturais para um ciclo leve e sem sintomas

⚠️ ATENÇÃO: Se você tem ciclos irregulares, TPM intensa, ou se sente uma pessoa diferente a cada semana, este vídeo pode transformar completamente sua relação com seu corpo feminino!
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00:00 - O Segredo do Seu Ciclo: Como Ter 4 Versões Poderosas de Si Mesma
00:37 - Fase Menstrual: Momento de Acolhimento e Restauração
01:41 - Fase Folicular: Energia e Disposição em Alta
03:40 - Fase Ovulatória: Pico de Vitalidade (Cuidados Especiais)
06:45 - Fase Lútea: Estabilidade e Preparação
12:07 - Como Identificar Desequilíbrios em Cada Fase
13:51 - Estratégias Naturais para um Ciclo Leve

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Você consegue identificar essas 4 "versões" de você ao longo do mês? Qual fase é mais desafiadora para você? Compartilhe sua experiência! #CicloLeve