Скачать или смотреть Ejercicios para HOMBROS en casa 🔥 La mejor manera

El PERFECTO entrenamiento para trabajar tus hombros es cuando combinas trabajos de movilidad, fuerza y la inclusión de cargas externas para jugar con patrones de movimiento que transfieran poder hacia ejercicios más avanzados como planchas, paradas de mano ect.

En este vídeo te compartimos una rutina de 9 ejercicios para trabajar en casa y desarrollar hombros fuertes y musculosos, haciendo énfasis en la técnica como siempre y enfocando el trabajo en poner la mente en el movimiento y las 3 cabezas que conforman esta articulación tan usada en la mayoría de los ejercicios que involucran todo nuestro tren corporal.
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Guion y Dirección: José Díaz   / joseprobarras  
Edición y Cámara: Brayan Dominguez   / brayandmg  
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Grabado en:
Medellín, Colombia.
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#ProBarras #HombrosFuertes