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소고기보다 더 좋은 단백질? 시니어 근육 지켜주는 비밀 음식

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체력이 예전 같지 않다고 느끼시나요? 계단 오르기가 힘들어지고 근육이 빠지는 느낌이 든다면 ‘근감소증’일 수 있습니다.
시니어 건강을 위해 꼭 필요한 단백질! 사실 소고기보다 좋은 단백질 음식이 있습니다. 바로 그릭 요거트입니다.

✅ 단백질 함량은 일반 요거트보다 2~3배
✅ 흡수가 빠른 유청 단백질 + 카제인
✅ 뼈 건강에 좋은 칼슘
✅ 장 건강에 좋은 유산균

50대 이후 근육과 건강을 지키는 최고의 선택!
운동 전후로 무가당 플레인 그릭 요거트를 챙기세요.

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