Скачать или смотреть Fatigue chronique: comprendre les mécanismes plutôt que chercher des solutions

Dans cette vidéo, je te propose de regarder la fatigue autrement.
Plutôt que de chercher des recettes pour “sortir de la fatigue”, je t’invite à comprendre les mécanismes relationnels et intérieurs qui la génèrent.

On parle de fatigue chronique, de difficulté à poser ses limites, de fatigue relationnelle, et de ce qui se passe quand on parle ou qu’on écoute sans être dans le bon espace intérieur.

Je te partage trois espaces intérieurs simples à observer, trois questions pour te situer, et une autre manière de penser la politesse, la loyauté et le respect de son propre rythme.

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