MOBBING w pracy? Co możesz zrobić?

https://www.twoja-kariera.com.pl
Ofiarą mobbingu może stać się każdy! Co możesz zrobić, gdy Ty lub ktoś bliski staje się obiektem przemocy psychicznej w pracy? Jak ochronić poczucie własnej wartości i kompetencji? Jak zmobilizować się do szukania pracy? W moim filmiku mówię o tym, co możemy zrobić, gdy dotknął nas mobbing. Podaję też praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci skutecznie chronić poczucie własnej wartości, zachować wiarę w siebie oraz zmobilizować się do szukania zdrowszego miejsca pracy.

Pracowałam z wieloma klientami, którzy byli ofiarami mobbingu. Celem coachingu kariery i doradztwa zawodowego w takich przypadkach jest nie tylko przeanalizowanie różnych możliwości zawodowych czy przygotowanie do rozmów kwalifikacyjnych, ale najtrudniejsze jest odbudowanie w ofiarach mobbingu poczucia własnej wartości i wiary w siebie.

Mobbing uderza w wizerunek pracownika, jego pozycję zawodową, relacje ze współpracownikami. Nie tylko głęboko rani, ale często odbiera poczucie własnej wartości, kompetencji i przydatności zawodowej. Mobbing może doprowadzić do depresji, kryzysów, załamań nerwowych, lęków oraz chorób psychosomatycznych.

Najgorsze jest to, że wiele osób zamiast uciekać, latami tkwi w toksycznej firmie. Uwierzyło, że „do niczego się nie daje”, „nic sobą nie reprezentuje” i że „ma cieszyć się, że jeszcze go tu trzymają, bo nie znajdzie lepszej pracy”…

Zachęcam do także obejrzenia filmiku Mobbing – 6 powodów dlaczego trudno się uwolnić
   • Mobbing czemu trudno się uwolnić? 6 p...  

oraz mojej rozmowy z prawniczką Joanną Koczaj - Dyrda w audycji Sygnał: Mobbing
   • Sygnał: Mobbing! –Anna Daria Nowicka ...  

Więcej o mobbingu i radzeniu sobie z presją znajdziesz w moich artykułach:
- Jak w pracy wyjść z roli wybawiciela i nie skończyć jako ofiara?
https://lekarz.znanylekarz.pl/blog/ja...

- Nie spełniam oczekiwań - i dobrze mi z tym!
https://lekarz.znanylekarz.pl/blog/ni...

- Jesteś zbyt... miły? To niedobrze!
https://lekarz.znanylekarz.pl/blog/je...

Więcej moich artykułów i wskazówek dot. coachingu kariery znajdziesz na mojej stronie https://www.twoja-kariera.com.pl

Zapraszam do skorzystania z moich szkoleń dot. przeciwdziałania mobbingowi i dyskryminacji
https://twoja-psyche.pl/szkolenia/szk...
oraz
Jak przeciwdziałać mobbingowi w placówkach medycznych?
https://twoja-psyche.pl/szkolenia/szk...

Zapraszam do kontaktu [email protected]
Anna Daria Nowicka - socjolog, trener, coach

#mobbing, #mobbingwPracy, #toksycznaFirma, #toksycznySzef, #bullying