목에 담 걸렸을 때 혼자서 목담 푸는 법! 1분이면 됩니다!

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목에 담 걸렸을때 혼자서 목담 푸는 법! 1분이면 됩니다!

목에 담이 걸렸을때 가장 많이 뭉치는 4가지 근육
1. 흉쇄유돌근 2.사각근 3. 상승모근 4.견갑거근
네가지 근육 빠르게 푸는 법 알려드릴게요~!

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