Miegas ir atsipalaidavimas. Perėjimas iš minčių šurmulio į gilų miegą.

Norėdami gauti daugiau naudingų patarimų ir meditacijų, užsiprenumeruokite mano kanalą!
   / @vyrenijus  

Himalajų kalnuose sukurtų dainuojančių dubenų garsai kartu su dėmėsio nukreipimu į įvairias kūno vietas.
Šis kūrinys kruopščiai sukurtas taip, kad nuvestų į gilaus atsipalaidavimo būseną.
Proto bangos nurims, atsiras ramybė ir atsipalaidavimas. Net nepastebėsite kuomet pereisite į gilų miegą.
Įrašo trukmė - 22 min. Po to jis kartojasi (jeigu dar neužmigote, galima kartoti).
Viso įrašo trukmė apie 1 val.
Tinkama meditacijai.
Kūrinys ir balsas Vyrenijaus Andrijausko.

Rekomendacija apsilankyti kursuose tiems, kas norėtų susitvarkyti su stresu, mintimis ir emocijomis.
https://www.artofliving.org/lt-lt

Daugiau -
Meditacijos lietuvių kalba -    • Meditacija. Mедитация. Meditation.  

Kvėpavimas ir atsipalaidavimas. Ypač tinka prieš miegą -    • Atsipalaidavimas / Relaxation / Рассл...  

Paskaitos, praktiniai patarimai -    • Gongai. Pokalbiai. Vyrenijus  

Išminties knygos -    • Šri Šri Ravi Šankaras. Knygos lietuvi...  

Gongų užsiėmimai - https://www.gongai.eu

Malonūs ir lengvi jogos užsiėmimai - https://www.lengvajoga.lt

Daugiau informacijos: [email protected], 8687 57726, Vyrenijus Andrijauskas