Зарядка для здорових суглобів. Ранкова Йога.

Це такий собі комплекс-виручалочка. Він підходить як для ранку, так і для розігріву перед основним тренуванням чи просто щоб зняти напругу в тілі протягом дня. При регулярному виконанні, він також допоможе позбутися чутивості в колінах чи інших суглобах, якщо причиною був малорухливий спосіб життя. Цей комплекс настільки простий, що підходить навіть для тих, хто пробує йогу вперше.
З нетерпінням чекаю на ваші відгуки.

Переходьте за посиланням на інші ранкові відео:
   • Йога для початківців. Ранкова йога. 1...  
   • Ранкова йога. Йога для всіх рівнів. 1...  

Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди:    / @yogainukrainian  

Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
4441 1110 6573 9686

Безкоштовний Telegram канал: https://t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk

Мій Інстаграм:   / sabi.aliieva  

Музика: YouTube Audio Library
Glass – Anno Domini Beats
Goddess of the Sea – Jimena Conteras
Aztec Empire – Jimena Conteras
Anomalous Hedges – The Mini Vandals
Seasons – Telecasted

Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.