Скачать или смотреть COMPLETE Shoulder Workout: From BEGINNER to ADVANCED for MAX Gains"

COMPLETE Shoulder Workout: From BEGINNER to ADVANCED for MAX Gains"

shoulder workouts beginner to advancedshoulder exercisesmuscle buildingstrength trainingfitnessupper body workoutgym workouthome workoutshoulder strengthworkout routine

Скачать COMPLETE Shoulder Workout: From BEGINNER to ADVANCED for MAX Gains" бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно COMPLETE Shoulder Workout: From BEGINNER to ADVANCED for MAX Gains" или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку COMPLETE Shoulder Workout: From BEGINNER to ADVANCED for MAX Gains" бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео COMPLETE Shoulder Workout: From BEGINNER to ADVANCED for MAX Gains"

This complete shoulder workout is designed for all fitness levels! Whether you're a beginner or advanced, these exercises will help you build stronger, more defined shoulders. Start training now!

Beginner
1️⃣ Dumbbell Shoulder Press: 3x12 reps
2️⃣ Front Raises: 3x15 reps
3️⃣ Pike Push-Up: 3x10 reps

Intermediate
1️⃣ Arnold Press: 3x10 reps
2️⃣ Lateral Raises: 3x12 reps
3️⃣ Handstand Hold: 3x30 sec

Advanced
1️⃣ Overhead Barbell Press: 4x8 reps
2️⃣ Dumbbell Snatch: 3x8 reps
3️⃣ Handstand Push-Up: 3x6 reps

#ShoulderWorkout #MuscleBuilding #StrengthTraining #GetFit #Bodybuilding #FitnessMotivation #Workout #Fitness #Endomondo

Комментарии

Информация по комментариям в разработке