भुनी हुई अलसी का करते हैं सेवन तो मिलेंगे गजब फायदे

भुनी हुई अलसी का करते हैं सेवन तो मिलेंगे गजब फायदे




अलसी के बीज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं अलसी में मौजूद ओमेगा 3 ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है जो खून का जमाव रोकने में मदद करता है जो हार्ट अटैक का कारण बनता है अलसी के बीजों में फाइबर होने की वजह से यह पाचन शक्ति को बेहतर बनाता है और कब्ज की समस्या को दूर करता है अधिक लाभ लेने के लिए अलसी के बीजों को भूल कर खाना चाहिए ज्यादा जानने के लिए लिए जानते हैं




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Wishing good health fitness and happiness
Thanks and regards
Sushma jain




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