Скачать или смотреть Learn the science of the splits

Learn the science of the splits

yogayogabodylucas rockwoodyoga teacheryoga teachers college

Скачать Learn the science of the splits бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Learn the science of the splits или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Learn the science of the splits бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Learn the science of the splits

The science of doing the splits involves overriding your myotatic stretch reflex (where a muscle contracts in direct response to a strong stretch) and sarcomeregenesis - the process of creating new sarcomeres, the basic units of muscle contraction.

Through consistent practice, your body can stimulate the growth and development of new sarcomeres and withstand the myotatic reflex, leading to increased muscle flexibility to do the splits.

#flexibility

Комментарии

Информация по комментариям в разработке