[서리요가

Описание к видео [서리요가

나마스떼🙏 오늘은 지난시간에 땀을 많이 흘렸으니 좀더 편하게 가볼게요!
-
앉아서 하는 동작들로 이루어져있습니다. 가동범위는 당연히 저만큼 안나와도 괜찮으니 방향성을 같이 가져가주면 돼요🙂
-
하루중 언제해도, 또 부담없이 할수있으니 자주 해주셔요!
오늘도 즐거운 수련하세요🙏

#요가 #홈요가 #앉아서하는요가 #데일리요가

Комментарии

Информация по комментариям в разработке