O QUE COMER APÓS OS 50 ANOS?

O QUE COMER APÓS OS 50 ANOS?

00:00 - INTRO.
01:45 - O QUE DEVE COMER?
02:20 - NUTRIENTES VITAIS.
05:35 - ARROZ E FEIJÃO TODO DIA?
06:12 - E OS VEGANOS?
09:33 - FRUTAS.
10:55 - BEBA ÁGUA.
11:55 - RECEITAS FÁCEIS.

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