SUPERARE LA TIMIDEZZA: come ho fatto (strategie incluse)

Come si supera la timidezza? Si può sconfiggere l'essere timidi? Ma soprattutto, che differenza c'è tra l'essere timidi ed essere introversi? In questo video vi racconto come ho superato la timidezza anni fa e alcune strategie per farlo.

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INDICE
00:00 Come superare la timidezza: consigli e strategie
00:10 Ci sono più introversi o estroversi?
00:30 Perché la timidezza è un problema
01:32 Perché è importante essere carismatici
02:19 Come far sì che gli altri credano nelle nostre idee
02:45 Perché devi vincere la timidezza per fare carriera
03:04 Come sconfiggere la timidezza
03:27 Come migliorare se stessi con i feedback
04:39 Un libro per smettere di essere timidi
05:25 Lo studio sulle Blue Zone
06:13 Perché dovresti parlare con gli sconosciuti
06:57 Il grande blocco da eliminare per smettere di essere timidi
07:37 Curare la timidezza con i viaggi
07:55 Un esercizio per sconfiggere la timidezza
09:00 Un altro esercizio che ho fatto per smettere di essere timido
11:56 L'insegnamento finale per eliminare la timidezza
12:36 La differenza tra timidi ed introversi
13:42 La differenza tra introversi ed estroversi