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#11 혼자 바프준비𝐕𝐋𝐎𝐆 | 드디어 D-50👊🏻 포케올데이즈, 바운스 슈퍼파크, 해수욕장도 다녀왔던 한주 ! 이젠 프로바프준비어터

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안녕하세요 현빵이에요!!!

바프가 D-50 남았네요 !!
50일 남았으니, 더 열심히 해보려고 노력하고 있어요!

식단은 닭가슴살 100, 고구마 100, 채소 이렇게 3끼 +간식으로 고구마 100, 프로틴쉐이크
이렇게 먹고있어요 !

중간중간에 고구마 대신 현미밥 100 OR 오트밀 40G 도 먹고있어서
질리지않고 잘 하고 있는것같아요 !!

너무 빡세게도 아닌, 너무 널널하게도 아닌 식단관리가 중요한것같아요 ㅎㅎㅎ

그럼 이번주도 퐈이링 해봅시다 !!

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