Maman - Comment se libérer de la culpabilité ?

Quand on est maman, nos enfants nous obligent de nous remettre en question en permanence. On fait souvent le point sur nos actions et nous avons tendance à culpabiliser, beaucoup, souvent, trop souvent.

Cette culpabilité nous empêche bien souvent d'avancer et de nous affranchir de nos propres préjugés.

Voici 3 conseils pratiques pour arrêter de culpabiliser et vivre pleinement sa vie.:

1. Agir au court terme pour entamer un changement à long terme
2. Apprécier nos moments présents pour vivre en pleine conscience
3. Développer ses propres chemins d'inspiration pour devenir la personne que nous voulons être

Les appliques-tu au quotidien pour te sentir libérée de la culpabilité ?

Prends soin de toi et de tes enfants.

Amélie

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