【８分でわかる】執着を手放して幸せになる本

【目次】
①こだわりと執着の違い　1:03
②執着を減らす、なくす方法　2:25
③執着の背後にある感情パターン　3:37
④執着を手放して楽に生きる方法　5:27

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【参照・引用元】
題名　執着を手放して幸せになる本
著者　根本裕幸
出版　学研プラス

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